Dzisiaj zaprezentuję Wam 3 moje ulubione soki pomarańczowe z dodatkami. Są to smoothie ponadczasowe- możecie je robić cały rok, ze względu na łatwą dostępność składników. Mam nadzieję, że spodobają Wam się te połączenia (bazylia?) 🙂
Sok z kiwi
Bogaty w witaminę C, dla osób lubiących kwaśne smaki 😉 Składniki na 2 x 250 ml:- 2 kiwi
- 1 pomarańcza
- 2/3 szklanki wody
Wykonanie:
Owoce umyć, obrać, umieścić w blenderze i zmiksować na gładki mus. Dodać wodę i jeszcze raz wymieszać.
Sok z bazylią
Ostatnimi czasy mój ulubiony 😉 Dodatek bazylii świetnie wzbogaca smak!
Składniki na 2 x 250 ml:- 1 pomarańcza
- 1/2 banana
- 5-10 listków bazylii
- 2/3 szklanki wody
Wykonanie:
Owoce umyć, obrać, umieścić w blenderze razem z bazylią i zmiksować na gładki mus. Dodać wodę i jeszcze raz wymieszać.
Sok z miodem
Zdrowy i wzmacniający. Używam mojego ulubionego miodu gryczanego
Składniki na 2 x 250 ml:- 1 pomarańcza
- 1/2 banana
- 1 duża łyżka miodu
- 2/3 szklanki wody
Wykonanie:
Owoce umyć, obrać, umieścić w blenderze razem z miodem i zmiksować na gładki mus. Dodać wodę i jeszcze raz wymieszać.
You might also like
Piernik z kawą
20 grudnia 2021
Tarta z rabarbarem- galette
5 czerwca 2019
Muffinki bananowe z jabłkami
7 marca 2019
3 komentarze
sok z kiwi pyszota ;0 juz wypróbowany
Super 🙂
Z bazylią najlepszy 🙂